回鍋肉(ホイコウロウ)
材料(4人分)
豚三枚肉 | 200c |
キャベツ | 300c |
ねぎ | 1/2本 |
ピーマン | 1個 |
にんにく | 1カケ |
しょうが | 1カケ |
合わせ調味料 | 甜面醤(テンメンジャン)小さじ2杯、豆鼓醤(トウチジャン)小さじ1杯、酒 大さじ1杯、醤油 小さじ2杯、コショウ 少々 |
調味料 | 塩、酒、豆板醤、サラダ油 |
甜面醤(テンメンジャン)は甘味噌で北京ダックの皮を野菜と食べるときに使われます。また豆鼓醤(トウチジャン)は納豆と味噌をベースに作られています。
作り方
1 | 豚肉は3−4cmに切ります。塩少々と酒小さじ1杯をかけます。かけます。 |
2 | にんにくとしょうがはみじん切りにします。キャベツは4cm角にざっくり切り、ピーマンは3cm角に切ります。ねぎは1cm厚さの斜め切りにします。 |
3 | 熱湯に塩小さじ1杯、油小さじ1杯を入れてキャベツを茹で、色が変わったら、ピーマンを加えてザルに取ります。 |
4 | 中華鍋を温め、油大さじ1杯でにんにくとしょうがを弱火で炒め、香りがでたら、豆板醤小さじ2杯を加えて、豚肉を炒めて肉に火が通ったら葱を加え、合わせ調味料を入れます。味がからんだら茹でた野菜を加えて全体に混ぜて調味し、ごま油大さじ半分を周りからかけて仕上げます。 |