豚肉の三味焼き
材料(4人分)
豚ロース肉(厚み7〜8mm) | 4枚 |
ピーマン | 4個 |
いりごま(白) | 大さじ2杯 |
赤唐辛子 | 1本 |
葱 | 1/3本 |
調味料 | 酒大さじ2杯、醤油大さじ2杯、塩、サラダ油、ごま油 |
作り方
1 | ビニール袋に、ゴマをすりつぶし、葱と赤唐辛子をみじん切りにして、酒大さじ2杯、醤油大さじ2杯を合わせた中に、豚肉の筋切りをして加え、一時間ぐらい漬けておきます。 |
2 | ピーマンは、種とがくを落とし、縦に1cm幅ぐらいに切ります。 |
3 | フライパンを熱し、サラダ油大さじ1杯で、ピーマンを中火で炒め、色が鮮やかになったら、皿に取り、塩少々をふります。 |
4 | フライパンは、洗わずにごま油を大さじ2杯加えて、温めたら豚肉を表面(脂身側を奥)から焼き、きつね色になったら、裏を焼いてお皿に取ります。 |
5 | お皿に、豚肉とピーマンを盛り付けます(和風はピーマンを手前に)。 |