男の料理「遊友会」

焼きそば

材料(4人分)

蒸しそば 4玉
豚三枚肉 150c
もやし 200c
乾しいたけ 3枚
きぬさや 30c
ねぎ 1/2 本
桜えび 5c
しょうが 1片
合せ調味料 A スープ 1C、醤油 大さじ3杯、塩 小さじ1/3 杯、砂糖 小さじ1杯、酒 大さじ2杯、オイスターソース 大さじ2杯、味の素少々
調味料 酒 片栗粉 味の素 いため油

作り方

豚肉は細いせん切りにして、しょうが汁と酒少々をふり下味をつけて おき、10分ぐらいおいてから片栗粉小さじ1杯をまぶします。
もやしは洗って、水気をきっておきます。  しいたけはもどしてから、せん切りにします。 きぬさやはすじをとり、塩ゆでしてから、ななめに半分に切ります。 ねぎも3〜4p長さの荒いせん切りにします。
中華鍋をよく熱し、油大さじ3杯を入れ、そばをよくいためます。 いたまったら、塩少々と味の素で下味をつけ、皿にとります。
中華鍋をそのまま熱し、油大さじ3杯を入れて、ねぎと豚肉を強火で いため、次に桜えびともやしとしいたけを入れ、よくいためます。 そこへBのそばときぬさやを入れて材料が混ざったら、Aの合せ調味料 を入れて、汁気がなくなるまで強火でいためます。 大皿に盛付けます。