焼きそば
材料(4人分)
蒸しそば | 4玉 |
豚三枚肉 | 150c |
もやし | 200c |
しいたけ | 3枚 |
きぬさや | 30c |
ねぎ | 1/2本 |
桜えび | 5c |
しょうが | 1片 |
調味料 | 酒、片栗粉、味の素、いため油 |
合わせ調味料 A | スープ 1C,醤油 大さじ3杯、塩 小さじ1/3杯、砂糖 小さじ1杯、酒 大さじ2杯、オイスターソース 大さじ2杯、味の素 少々 |
作り方
1 | 豚肉は細いせん切りにして、しょうが汁と酒少々をふり下味をつけておき、10分くらいおいてから片栗粉小さじ1杯をまぶします。 |
2 | もやしは洗って水気をきっておきます。しいたけはもどしてからせん切りにします。きぬさやはすじをとり、塩ゆでをしてからななめに半分に切ります。ねぎも3−4cm長さの荒いせん切りにします。 |
3 | 中華鍋をよく熱し、油大さじ3杯を入れ、そばをよく炒めます。炒まったら塩少々と味の素で下味をつけ、皿に取ります。 |
4 | 中華鍋をそのまま熱し、油大さじ3杯を入れて、ねぎと豚肉を強火で炒め、次に桜えびともやしとしいたけを入れよく炒めます。そこへBのそばときぬさやを入れて材料が混ざったら、Aの合わせ調味料を入れて汁気がなくなるまで強火で炒めます。できあがったら大皿に盛り付けます。 |